13.12.2012 Käsilläseisontaa & tanssia!

 Tuli jälleen muutama päivä treenattua, tikkurilassa ja pasilassa. Treeniin kuului lihasten treenauksen lisäksi myös tällä kertaa paljon venyttelyä ja akrobaattisempia kokeiluita jotka olivat meille uutta. Olemme aikaisemmin vain "tanssineet" mutta tottakai haluamme kehittyä ryhmänä ja kokeilla uusia asioita ja hyödynnämme kunkin osaamista. Selkeästi osa tytöistä on ainakin melko taipuisia! Käsilläseisomistakin teimme ja täytyy sanoa että sekin on aikamoista lihastreeniä, siinähän on tasapainon lisäksi paljon treeniä myös selkä ja vatsalihaksille. Treenasimme jälleen aikataulujen takia pienemmissä porukoissa, sillä töiden ja koulun takia on vaikeaa saada viisi paikalle aina kerralla joten joskus joudumme treenaamaan pienemmässä porukassa.

Treenien ja venyttelyjen lisäksi aikatauluihin kuuluu myös kappaleiden valikoiminen jota on myös tehty hieman. Selkeästi treenimme on kuitenkin tehokasta ja kokonaisvaltaista kun olemme kaikki valitelleet lihaskipuja treenien jälkeen. On kuitenkin hyvä että aloittaa taas lihaksilla, venyttelyillä ja liikkeiden treenaamisilla jotta voimme siirtyä tanssimaan tuntikausiksi uusia koreografioita. On hurjaa että vuosi on mennyt näin nopeasti! Kohta on puoliväli joulukuusta jo. Loppukuukausi menee varmasti enempi tai vähempi treenaten lisää ja kokoamalla tulevia projekteja paremmin kasaan.